Maigrir simplement — Petits changements, petit budget

Un ebook en français de 13 pages en couleurs pour adopter des habitudes simples à petit budget.

• Aliments et boissons à limiter sans tout interdire.
• Courses économiques, trois recettes et idées de repas.
• Marche et trois exercices faciles à la maison.
• Routine de démarrage sur 14 jours et fiche de suivi.

Format PDF à lire sur téléphone, tablette ou ordinateur. Produit numérique, aucun colis physique.

Guide destiné aux adultes. Les résultats varient selon chacun : aucune perte de poids ni aucun délai garantis. Ce guide ne remplace pas un accompagnement médical.